La Pause Clope’, ta nouvelle pause clope du mercredi à 9h00, un mail court, direct et punchy, à lire en moins de 6 minutes (le temps d’une clope, mais sans la clope🚭) ------------------------------------------- Pensée pour t’aider vraiment à arrêter de fumer sans prise de tête, on parle aussi gestion du stress et astuces pour tenir le cap, toujours avec un ton cool, un peu provoc’, et bienveillant.
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Et si tu faisais une pause mentale (et pas une pause clope) ?
Published 17 days ago • 3 min read
📆#16 Édition du mercredi 15 octobre 2025 👋 Salut Reader On parle souvent de santé physique : bien manger, faire du sport, dormir mieux… Mais la santé mentale, c’est souvent la grande oubliée (surtout quand on tire sur une clope “pour souffler un peu”) Cette semaine, c’est justement la Semaine de la Santé Mentale.Et si, pour une fois, tu faisais une pause pour ta tête plutôt qu’une pause clope ? ℹ️ Clique ici si tu veux savoir ce qu'il y a de prévu vers chez toi 🔥 ÇA BRÛLE ! [Ta punchline de...
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