Et si tu hackais tes rĂ©flexes de fumeur ? 😏


Hey, Reader 👋 Tu l’as sĂ»rement dĂ©jĂ  vĂ©cu : Tu fumes toujours la mĂȘme clope Au mĂȘme endroit A la mĂȘme heure. Un vrai rituel. La clope du matin.Celle aprĂšs ton cafĂ©.Celle dans ta voiture.Celle des soirĂ©es quand t’as un verre Ă  la main. 💡 Et si ton cerveau, c’était un ordi, tu ferais quoi ? Tu changes le programme. 👉 L’idĂ©e ? Foutre un peu le bordel lĂ -dedans. Bousculer ta routine pour dĂ©sactiver ton mode automatique de fumeur Reader J'te donne quelques exemples vite fait, bien fait : 🛌 Envie de...