Salut Reader 👋 Tu as déjà vécu ce moment où tu aimerais juste te poser et souffler, mais ton cerveau, lui, décide que c’est le moment idéal pour s’emballer ? 🔹 « J’aurais dû répondre autrement à ce message… »🔹 « Est-ce que j’ai bien fait de dire oui à ce projet ? »🔹 « Et si ce truc que j’ai oublié avait des conséquences ? » C’est comme si un hamster hyperactif tournait en boucle dans ta tête 🎡. Plus tu essaies de l’arrêter, plus il accélère. 👉 Résultat ? Stress, tensions, fatigue mentale, et...