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Mickaël Coupat - Hypnose Elmanienne

Spécialisé en Autohypnose et en arrêt du tabac

La Pause Clope’, ta nouvelle pause clope du mercredi à 9h00, un mail court, direct et punchy, à lire en moins de 6 minutes (le temps d’une clope, mais sans la clope🚭) ------------------------------------------- Pensée pour t’aider vraiment à arrêter de fumer sans prise de tête, on parle aussi gestion du stress et astuces pour tenir le cap, toujours avec un ton cool, un peu provoc’, et bienveillant.

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Une illustration vibrante de style rétro représentant une scène dynamique. Au premier plan, un athlète, baptisé « Jimmy Gressier », célèbre avec exubérance la ligne d'arrivée, un briquet à la main. À ses pieds, une cigarette cassée et un paquet vide de « 
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[FIRST NAME GOES HERE], parfois faut dire les choses cash 🥇

📆#12 Édition du mercredi 17 septembre 2025 👋 Salut Reader Dimanche dernier à Tokyo, Jimmy Gressier est devenu champion du monde du 10 000 m. Et juste après, il a demandé un mea culpa à David Douillet… qui a refusé. T'as sûrement vu passer le clash ... Bah on va en parler. Et toi… tu continues de brandir (fièrement) ton briquet et ta cigarette 🚬 ? 🔥 ÇA BRÛLE ! [Ta punchline de début] “La vraie bienveillance ? C’est veiller à ton bien-être. Parfois c’est un câlin… parfois c’est un coup de pied...

1 day ago • 3 min read
Un géant aux pieds nus, vu d'en bas, en train d'écraser des mégots de cigarettes sur un trottoir de ville animé. Des gratte-ciel et des voitures sont visibles en arrière-plan.

📆#11 Édition du mercredi 10 septembre 2025 👋 Salut Reader Aujourd'hui mercredi 10 septembre. Grève générale dans tous le pays.. Manifs dans les rues… Tout le monde (ou presque) descend brandir sa pancarte ✊ Et toi… tu continues de brandir (fièrement) ton briquet et ta cigarette 🚬 ? 🔥 ÇA BRÛLE ! [Ta punchline de début] “Fumer, c’est comme aller à une manif' pour la liberté… mais avec ta clope allumée” Mickaël COUPAT Tu crois marcher pour ton indépendance…Sauf que t’avances avec ta laisse...

8 days ago • 3 min read
Un dessin d'enfant brouillon d'un cartable et d'un paquet de cigarettes froissé à côté.

📆#10 Édition du mercredi 03 septembre 2025 👋 Salut Reader C'est parti, la machine s'emballe ! 🎢 Listes de fournitures, embouteillages qui reprennent, réveil qui sonne plus tôt… La rentrée, c'est comme remettre ses chaussures après 2 mois en tongs : au début ça serre, mais on s'y remet vite. 🔥 ÇA BRÛLE ! [Ta punchline de début] “La rentrée, c'est le seul moment de l'année où tu te promets de tout changer… et où tu rachètes exactement les mêmes m💩rd💩s que l'année dernière.” Mickaël COUPAT...

15 days ago • 3 min read
Elle représente une femme souriante sur une plage, avec son sac de vacances rempli de souvenirs lumineux, et un paquet de cigarettes abandonné sur le sable. Le style enfantin donne une touche d’innocence et d’espoir, parfaite pour accompagner ton message

📆#9 Édition du mercredi 27 août 2025 👋 Salut Reader Les vacances tirent à leur fin… 🌅 Encore quelques jours de pause avant de replonger dans la routine. Un peu comme quand tu tires sur ta clope en mode “allez, encore une dernière et j’y vais”. 🔥 ÇA BRÛLE ! [Ta punchline de début] “Les vacances, c’est comme une clope : tu crois que t’as tout le temps du monde… et puis d’un coup, c’est déjà la dernière taf !” Mickaël COUPAT On profite, on repousse, on savoure… mais la reprise finit toujours par...

22 days ago • 3 min read
Illustration stylisée d’une femme de profil, cigarette à la bouche, avec son cerveau en évidence et une bulle contenant un point d’interrogation. À côté d’elle, un panneau indique “FUMER TUE

📆#8 Édition du mercredi 20 août 2025 👋 Salut Reader 🔥 ÇA BRÛLE ! [Ta punchline de début] “Dire à quelqu'un que fumer tue, c'est comme dire à quelqu'un qui mange des burgers tous les jours qu'il va grossir... Il le sait déjà, merci.” Mickaël COUPAT "FUMER TUE" 💀 Tu l'as vu combien de fois sur tes paquets ? 10 000 fois ? 50 000 fois ? Et ça t'a fait arrêter... combien de fois ? 🤔 Exactement. Parce que ton cerveau, il s'en fout. Il sait très bien que c'est dangereux. Il sait très bien que c'est...

29 days ago • 3 min read
Femme en sueur sous un soleil brûlant, cigarette à la main, visiblement accablée par la chaleur.

📆 #7 Édition du mercredi 13 août 2025 👋 Salut Reader 🔥 ÇA BRÛLE ! [Ta punchline de début] “Fumer en pleine canicule, c’est comme mettre un pull en laine sous 40°C… Personne t’y oblige, mais tu le fais quand même.” Mickaël COUPAT En ce moment, la France est en vigilance rouge canicule 🌡️ Les pompiers, les médias te disent : hydrate-toi, reste à l’ombre, évite les efforts. Et toi, Reader, tu sors pour fumer ta clope… Donc un coup de chaud direct dans tes poumons 🫠 et dans ton corps (si t'es...

about 1 month ago • 3 min read
llustration d’une femme souriante tenant une cigarette dans sa main droite et une vapoteuse rose dans sa main gauche. Elle semble fière, avec une expression confiante et les yeux tournés vers le spectateur. De la fumée s’échappe de la cigarette et de la v

📆 Édition du mercredi 6 août 2025 👋 Salut Reader On va parler d’un truc qui fait croire à beaucoup de monde qu’ils ont "arrêté" de fumer. 👉 La vapote. Je vais pas te jeter la pierre 🪨car même l'état te le fait croire. Car pour lui quand soit t'es "vapoteuse" soit "fumeuse" , tu ne peux pas être les ✌️ Je vais pas te mentir ça arrange bien ces chiffres 🔥 ÇA BRÛLE ! [Ta punchline de début] “Tu peux repeindre une prison en rose bonbon… ça reste une prison.” Mickaël COUPAT La vapote, c’est ça. Un...

about 1 month ago • 2 min read
L’illustration montre un train à grande vitesse déraillé sur une voie ferrée, en pleine campagne. La locomotive est couchée sur le flanc, fumante, avec des wagons dispersés derrière elle. Le ciel est gris, lourd, presque orageux — comme une ambiance de dr

📆 Édition du mercredi 30 juillet 2025 Salut Reader 👋 T’as sûrement vu passer l’info 😞 Un train a déraillé en Allemagne ce week-end ➡️ 4 morts + plusieurs blessés. Encore un drame brutal, imprévu... Mais en creusant un peu, on découvre que des signaux d’alerte avaient été émis avant le crash. Des p’tits détails, des indices 🔎 Des trucs qu’on n’a pas pris au sérieux. Et j’me suis dit, Reader : 💭 “C’est exactement ce que vivent plein de fumeurs…” 🔥 ÇA BRÛLE ! [Ta punchline de début] "Continuer à...

about 2 months ago • 4 min read
Un ville dévastée par un séisme : les bâtiments s'écroulent, de grosses fissurent apparaissent sur le sol et au premier plan un cigarette allumée

📆 Édition du mercredi 23 juillet 2025 Salut Reader 👋 T’as sûrement vu 👀 les infos : un séisme costaud (magnitude 7,4 quand-même) vient de frapper au large de la Russie, alerte tsunami activée. Ça fait flipper 😱, c’est normal. Mais ce que ça m’a fait penser, c’est que nous aussi, on a tous des secousses à gérer. Des moments où il faut choisir de bouger, ou rester figé. 🔥 ÇA BRÛLE ! [Ta punchline de début] "Fumer, c’est comme ignorer une alerte tsunami. Tu fais comme si de rien. Et quand ça...

about 2 months ago • 4 min read
Un homme qui fume sa cigarette en terrasse avec un bouteille de coca et un verre repli de coca sur sa table

📆 Édition du mercredi 16 juillet 2025 Salut Reader 👋 Prends ton café ☕Installe-toi pépèreOn s’fait une p’tite pause clope (ou pas) ? 😏 🔥 ÇA BRÛLE ! [Ta punchline de début] "On veut pas que t’arrêtes💸, on veut juste que tu payes en terrasse🍻" Mickaël COUPAT On dit que fumer, c’est “ton choix”… (laisse-moi rire) Mais bizarrement, on fait tout pour que t’arrêtes pas vraiment. On te colle dehorsOn te pointe du doigtMais on te laisse consommerTant que tu commandes une pinte avec 🔥🍻 T’as remarqué...

2 months ago • 3 min read